Curso de Mindfulness en español por zoom

Atención Plena (mindfulness) para sanar

Dates: 
Thursday, March 4, 2021 - 6:00pm to 7:30pm

Decir que COVID-19 ha sido una montaña rusa emocional es decir poco. Mientras te encuentras trabajando en casa, haciendo "home office", atendiendo "home schooling" para los niños y desinfectando todas tus compras, tu mente está dando vueltas con pensamientos de preocupaciones: "¿Qué va a pasar con mis ahorros?", "¿Qué tal si pierdo mi empleo?", y el peor de todos: "¿qué tal si me da tos, fiebre u algún otro síntoma de esta enfermedad?".

Hoy es más importante que nunca tener la capacidad de regular nuestras emociones y cultivar estados mentales de calma, conexión y amabilidad.

Te invitamos a este curso de  4 semanas en donde aprenderemos la consciencia plena ("mindfulness") y meditación de la manera más clara y sencilla para que sea fácil de entender y practicar en casa y en todas las situaciones de tu vida.  Si eres nueva al Mindfulness o ya lo conoces, entonces este curso es para tí. 

Un curso para aquellos y aquellas que eligen vivir y sanar. Espero que hagas esa elección y tomes el curso.

Por favor inscríbete antes del 3 de marzo  y te enviaremos la liga de zoom para unirte al grupo.

Para inscribirte: introduce la cantidad que deseas donar en el cuadro que dice "Event Donation" y da click en "Add to cart". La donación que se sugiere es de $120 a $90. Las donaciones son muy apreciadas, pero si estás teniendo alguna dificultad económica, por favor, siéntete libre de donar una menor cantidad o pon 0 y da click en "Pay later" en la página de pagos. (Si no pones "pagar después" tu inscripción no quedará registrada.)

Muchas gracias!

Event Type: 
USD